黄山白癜风医院讲解患者如何避开饮食雷区？

　　白癜风是一种很难治疗的皮肤病。皮肤黑素合成与代谢失衡导致白斑病，严重影响患者的健康生活。扩展期白癜风很容易扩散，白斑的面积会越来越大，颜色也会越来越白。另外，在炎热的夏天，紫外线的刺激，白斑的扩散风险会更大。因此，夏季良好的饮食护理有利于控制白斑的进一步蔓延。下面就看看黄山白癜风医院的讲解吧。

　　1、 明确白癜风饮食禁忌。一般来说，白癜风有两种饮食禁忌。一是富含维生素C的食物，在夏季水果中，鲜枣、柠檬、橘子较为常见，维生素C含量较高，应少吃;在夏季蔬菜中，如西红柿、辣椒、菠菜等，这些维生素C含量也较多，不宜多吃。二是辛辣的食物。如上所述，辣椒中维生素C的含量在所有蔬菜中排名靠前，不宜食用;如果太辣，普通人可能会上火，皮肤会不自觉地增加瘙痒感和热感。白癜风患者对白斑更敏感。因此，辛辣无疑是对他们的一种侮辱。

　　2、 知道白癜风患者应该“多吃”什么。通常，网上推荐的是“三黑”，即黑豆、黑米、黑芝麻。诚然，“三黑”中含有丰富的微量元素，对促进黑色素生成非常有帮助。其他的黑色食物，如黑木耳、紫薯、紫茄子、黑枣、黑荞麦、紫菜、海带、乌鸡等也对白癜风患者的治疗有好处。

　　3、所谓“均衡饮食”，即不要偏食或挑食，多吃粗粮和坚果，搭配一些水果和牛奶。

　　总之，如果想避开食物雷区，不想扩散白斑，日常生活中，注意“忌讳”很重要，管住自己的手、嘴，患者要讲究自律。