发布时间:2020-04-08 来源:合肥华研白癜风医院
饮食其实也是一门学问,相生相克。在现实生活中,只要你诸多留心,有很多生活小妙招的。核桃作为一种常见的坚果,含有丰富的酪氨酸及矿物质,对于白癜风的治疗也是有好处的。以下关于核桃的食谱,送给有需要的朋友们,请自行领取。
(一)核桃仁肉丁(营养健康)
基本材料猪瘦肉150克,核桃6个,黄酱20克,1只鸡蛋的蛋清,淀粉50克,花生油400克(实耗100克),香油10克,白糖、葱、姜、蒜、味精各少许。
制法:猪肉切成小丁,加姜末、味精、香油拌匀。核桃去壳取仁,用开水烫后剥去内皮。将拌入味的肉丁挂上蛋清淀粉糊,放入烧至七成热的花生油中,待肉丁颜色变白盛入盘中。用余油将核桃仁炸酥,放入肉丁盘里。仍用锅内余油,放入葱花、黄酱将白糖兑少许水后下锅,用大火烧至酱色油亮时,倒入肉丁、核桃仁、蒜片、味精,翻炒数下后淋入香油,出锅装盘即成。
(二)核桃仁拌芹菜:(滋补配方)
主料:芹菜300克,核桃仁50克,精盐、味精、香油各适量。
做法:
1、焯后的芹菜用凉水冲一下,沥干水分,放盘中,加精盐、味精、香油。
2、将核桃仁用热水浸泡后,去掉表皮,再用开水泡5分钟取出,放在芹菜上,吃时拌匀。
3、将芹菜择洗干净,切成3厘米长的段,下沸水锅中焯2分钟捞出,注意不要焯得太熟。
芹菜含有丰富的铁以及植物纤维素,有润肤、明目、养血的作用,植物纤维素有利排便;桃桃仁含有胡萝卜素、维生素B1、维生素E。
合肥白癜风医院提醒您:核桃对治疗白癜风有众多好处。白癜风患者可以在日常生活中多多食用核桃,营养又美味。不过要想科学的治疗白癜风,患者还是要及时到正规医院就诊,祝您早日恢复健康。
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